Vergessen Sie beim Strandbesuch auf keinen Fall die Sonnencreme. Auch Basecap, Sonnenhut und Sonnenbrille können sinnvoll sein.

Sonne tanken
am Ostseestrand beim Schwimmen, Schnorcheln oder Surfen. Damit es aber keinen Sonnenbrand
gibt, sind wasserfeste Sonnencremes notwendig. Wissenschaftliche Untersuchungen haben zudem ergeben,

dass nasse Haut sonnenempfindlicher ist als trockene Haut. Beachten Sie dies bei der Wahl Ihres Lichtschutzfaktors. Wichtig ist auch, dass Sie sich rechtzeitig vor dem Badespaß eincremen. Empfehlenswert sind 20-30 Minuten vor dem Sonnenaufenthalt und das regelmäßige Erneuern des Eincremens.

Tipp bei Medikamenten:

Wer regelmäßig Medikamente einnehmen muss, sollte beim Sonnenbad immer vorsichtig sein, weil sich manche Arzneimittel nicht gut mit Sonnenbestrahlung vertragen. Angesichts dessen ist es auch ratsam sich rechtzeitig sachkundig zu machen, wie die eingenommenen Medikamente wirken.

Tipp für Hundehalter

Hunde mit rosa, weißer oder heller Nase können dort tatsächlich einen empfindlichen Sonnenbrand bekommen. Tierärzte raten, solche Nasen an heißen Tagen mit Sonnencreme, am besten Sunblockern, einzucremen.

Sonnenschein-Wahrscheinlichkeit, Sonnenscheindauer,
Sonnenschein-Statistik und Hitliste der Sonnenschein-Urlaubsorte

Anhaltspunkte für die urlaubsrelevante Sonnenschein-Wahrscheinlichkeit liefert natürlich in erster Linie die jeweilige Wetterprognose. Darüber hinaus gibt es Veröffentlichungen zur Anzahl der Sonnenscheinstunden. Aktuelles zur Sonnenscheindauer spielt selbstverständlich auch immer wieder eine Rolle in unseren News für den Urlaub an der Ostsee. An dieser Stelle folgt der Link zur jeweils jüngsten dieser Meldungen, der mit jeder neuen Sonnenschein-News immer wieder aktualisiert wird: Dornbusch auf Hiddensee in diesem Jahr bislang Spitzenreiter bei den Sonnenscheinstunden in Deutschland

Das Wellness-Verständnis kann weit über das hinausgehen, was im Wellness-Hotel an der Ostsee, in der Wellness-Oase auf Rügen oder im Wellness-Zentrum unter wellness & beauty verstanden wird. Wellness kann auch eine ganz besondere Wohlfühl-Wahrnehmungsweise des Lebens sein. Daher gibt es Wellnessangebote, die sind einfach da und älter als der Begriff Wellness, zum Beispiel das Wandern am Ostseeufer. Dafür gibt es entlang der Ostsee von Kühlungsborn über Warnemünde und die Halbinsel Fischland-Darß-Zingst bis hin zu den Ostsee-Inseln Hiddensee, Rügen, Usedom und Bornholm viele Möglichkeiten. Wellness-Infos finden Sie auch immer wieder in unseren News für den Urlaub. Hier ein Beispiel Wellnessnews. Viel Freude auf Ihrem Wellness-Weg im Wohlfühl-Urlaub an und auf der Ostsee.